Chế độ ăn uống sinh hoạt phòng bệnh giun chui ống mật

• Lương y Nguyễn Hữu Toàn tư vấn trực tuyến
• Bài thuốc gia truyền khắc tinh của bệnh giun chui ống mật

Giun chui ống mật là bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên tập trung chủ yếu ở trẻ em và thanh thiếu niên. Giun chui ống mật là hiện tượng giun ngược dòng tiêu hóa lên đường dẫn mật, bị tắc ở đó, gây hiện tượng viêm túi mật. Người bệnh có cảm giác đau gữ dộiở vùng thượng vị, chân tay lạnh, bên phải bụng đau như kim đâm, kèm theo nôn. Giun chui ống mật là bệnh cấp tính nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có khả năng gây nguy hiểm tới tính mạng người bệnh. Giun chui ống mật là bệnh có thể phòng ngừa được. Dưới đây là một số cách phòng ngừa bệnh giun chui ống mật hiệu quả.

Để phòng được bệnh giun chui ống mật chúng ta cần phải tiêu diệt được giun sống trong cơ thể và phòng ngừa sự sinh sôi và phát triển của các loại ký sinh trùng này. Những bước để ngăn ngừa nhiễm giun bao gồm:

-Thực hành vệ sinh cá nhân tốt: rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh

-Tránh xa muỗi hoặc các khu vực bị nhiễm khuẩn

-Uống nước đã nấu chín

-Không đi chân đất, dùng tay bốc đất

-Nên mặc quần áo bảo hộ và sử dụng thuốc chống côn trùng nếu phải tiếp xúc với những vùng ô nhiễm

-Trẻ em cần được tránh xa chất thải của các loại vật nuôi

-Nếu có nuôi vật nuôi trong nhà cần được tẩy giun định kỳ

-Tẩy giun định kỳ cho mình và các thành viên trong gia đình 6 tháng/ 1 lần.

-Giữ vệ sinh nơi ở sạch sẽ, thoáng mát

-Xây dựng khu chăn nuôi cách xa nơi ở của gia đình, và có phun thuốc định kỳ.

Bên cạnh việc phòng ngừa nhiễm giun thì chúng ta cùng cần năng cao hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng. Người bị nhiễm giun sẽ dễ bị suy dinh dưỡng. Do đó việc nhận đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể sẽ rất có ích trong việc ngăn ngừa và điều trị nhiễm giun.

-Bổ sung thêm các thực phẩm như: ớt, bột nghệ, ô liu, quả sung, tỏi, gừng vào việc chế biến món ăn hàng ngày. Một số nghiên cứu cho thấy vị đắng, chát và cay của một số thực phẩm này có tác dụng tiêu diệt ký sinh trùng giun trong ruột.

-Uống trà ấm có chứa các loại gia vị như thảo quả, đinh hương và quế.

-Ăn nhiều rau xanh đậm lá (rau bina, cải xoăn) và rau biển.

-Ăn các thực phẩm chống oxy hóa, bao gồm cả các loại trái cây (quả việt quất, anh đào, và cà chua) và rau (bí đỏ và ớt chuông).

-Nên hạn chế các loại thực phẩm tinh chế, như bánh mì trắng, mì ống, và đặc biệt là đường.

-Hạn chế caffein, thuốc lá, rượu

-Uống đủ 2-2.5 lít nước mỗi ngày

-Các loại protein từ động vật nên được nấu chín kỹ trước khi ăn, ngoài ra nên bổ sung thêm các loại protein từ đậu nành.

-Tập thể dục hàng ngày

-Có thể bổ sung một số loại vitamin tổng hợp có chứa các chất chống oxy hóa vitamin A, C, E, các vitamin nhóm B, khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: magiê, canxi, kẽm và selen.

Theo www.thaythuoccuaban.com tổng hợp

Xem tiếp