Bế kinh là gì?
Bế kinh còn gọi là vô kinh thứ phát (đang có kinh tự nhiên không thấy có) do nhiều nguyên nhân gây nên như:
- Do nội tiết
- Nhiễm khuẩn
- Rối loạn dinh dưỡng
- Do tâm lý
Nhưng dù bế kinh do nguyên nhân nào thì chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Đối với từng thể bệnh của chứng bế kinh sẽ cần có chế độ ăn uống phù hợp.
Chế độ ăn theo từng thể bệnh
1. Bế kinh do thiếu máu
Triệu chứng:
Bế kinh vài tháng, sắc mặt vàng, tinh thần mệt mỏi, tay chân lạnh, phù thũng, choáng váng, hồi hộp, hơi thở gấp, đầy bụng, ăn kém, tiêu chảy do ăn uống không điều độ, dinh dưỡng kém, lao động quá mệt nhọc.
Chế độ ăn:
- Bổ sung các chất dinh dưỡng một cách đầy đủ
- Ăn đa dạng các loại thực phẩm
- Ăn các món ăn bổ dưỡng để bồi bổ sức khỏe
Tăng cường:
- Thực phẩm chứa nhiều protein
- Thực phẩm chứa nhiều sắt
- Thực phẩm chứa nhiều chất đạm
- Thịt, cá, trứng, sữa
- Hoa quả tươi, rau xanh
Lưu ý:
Bên cạnh đó nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý đi kèm.
2. Bế kinh do lo nghĩ quá mức và bệnh mạn tính
Nguyên nhân:
Lo nghĩ quá mức và do các bệnh mạn tính như lao phổi, viêm phế quản hoặc sau các bệnh truyền nhiễm, nhiễm khuẩn gây thiếu máu.
Thực phẩm nên ăn:
Vitamin nhóm B (ngũ cốc):
Giúp tăng cường sức khỏe và giảm lo âu, căng thẳng
Hoa quả:
Chuối, quả mơ, cam
Rau:
Bông cải xanh
Thực phẩm khác:
Thịt gà, đậu, cá
3. Bế kinh do bị lạnh
Dấu hiệu:
Cảm giác đau bụng dưới, chân tay lạnh, ngực tức, buồn nôn
Chế độ ăn:
Thực phẩm chứa Vitamin E:
- Các loại hạt
- Bí đỏ
- Mầm lúa mỳ
- Lòng đỏ trứng
- Rau lá xanh
- Thịt và các sản phẩm sữa
Giúp tăng tuần hoàn máu tới các bộ phận trong cơ thể
Thực phẩm chứa Niacin:
- Gan động vật
- Trứng, sữa, pho mát
- Các sản phẩm từ bột mỳ chưa tẩy trắng
- Nấm
- Lạc, đậu
- Cà phê
Giúp ổn định hệ thần kinh và tuần hoàn
Lưu ý: Nên ăn thức ăn khi còn nóng.
4. Bế kinh do đàm thấp (người béo mập)
Triệu chứng:
Không muốn ăn, có lúc buồn nôn, tiểu tiện nhiều, miệng nhạt
Chế độ ăn kiêng hợp lý:
Nên ăn nhiều:
- Các loại rau xanh
- Hoa quả tươi
- Uống nhiều nước
- Cá và đậu phụ (lựa chọn tốt nhất)
Tránh ăn:
- Các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo
- Mỡ động vật
Quan trọng: Ngoài ra cần phải kết hợp với tập thể dục giúp giảm cân.
5. Bế kinh do huyết ứ
Biểu hiện:
Sắc mặt xanh, hạ vị căng trướng, miệng khô
Cách điều trị:
Những người thuộc thể bệnh này thì chỉ cần:
- Ăn uống điều độ
- Kết hợp với vận động thường xuyên
- Có thể kết hợp với xoa bóp bấm huyệt cho khí huyết lưu thông
Lưu ý quan trọng
Chế độ ăn uống chỉ có tác dụng cải thiện một phần nhỏ, người bị bế kinh cần dùng thuốc theo chỉ định của thầy thuốc.
Hiệu quả điều trị tại Phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn:
Hiện tại Phòng khám Đông y Nguyễn Hữu Toàn có bài thuốc gia truyền điều trị bế kinh rất hiệu quả:
- Nhiều trường hợp bế kinh, tắc kinh 6 tháng - 1 năm sau khi dùng thuốc đã có kinh trở lại
- Nhiều trường hợp bệnh nhân suy buồng trứng sớm, teo buồng trứng sớm dẫn đến bế kinh, nhưng dùng thuốc buồng trứng đã phục hồi trở lại, và đã có tin vui
Xem thêm các câu chuyện thành công:
Theo thaythuoccuaban.com
Cần tư vấn về chế độ ăn uống và điều trị bế kinh?
Liên hệ ngay để được hỗ trợ và tư vấn miễn phí từ đội ngũ chuyên gia
Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẻ để tạo phúc cho mình và giúp đỡ mọi người.