Hiểu về bệnh trĩ
Bệnh trĩ là bệnh mạn tính do sự phồng lên của một hay nhiều tĩnh mạch thuộc hệ thống tĩnh mạch trĩ:
- Trĩ nội: Tĩnh mạch trĩ trên - nằm ở dưới trực tràng và phần trên của hậu môn
- Trĩ ngoại: Tĩnh mạch trĩ dưới - nằm ở hậu môn
Vai trò của chế độ ăn: Việc ăn uống đúng cách có thể làm người bị bệnh trĩ nặng giảm hơn một nửa nỗi khó chịu, và có thể làm tiêu tan gần hết bệnh của người ở thời kỳ nhẹ hay trung bình.
Thực phẩm nên ăn
1. HÃY UỐNG NHIỀU NƯỚC
Lý do: Nước khá đắc lợi trong việc làm mềm phân
Liều lượng: Một ngày phải uống từ 1,5 đến 2 lít
NÊN UỐNG:
- Nước trái cây
- Nước rau quả
- Súp rau
- Nước lạnh vào mỗi sáng để kích thích đi tiêu
ĐẶC BIỆT TỐT - Nước quả mọng:
- Anh đào
- Dâu đen
- Dâu xanh
Chứa anthocyanin và proanthocyanidin - làm giảm đau sưng, củng cố tĩnh mạch trĩ
Ngoài ra nên ăn loại thức ăn lỏng dễ tiêu hóa. Khi ăn uống như vậy, phân sẽ lỏng hơn, giảm khó chịu.
2. THỨC ĂN CÓ NHIỀU CHẤT XƠ
Công dụng: Chất xơ tham gia trữ nước đáng kể trong ruột, làm phân dễ bở ra nên dễ dàng khi di chuyển
ĐẬU PHỤ
Giàu chất xơ
NGŨ CỐC XAY
Cung cấp chất xơ
RAU QUẢ
Cà rốt, chuối, măng, súp lơ, cam, quýt, dâu tây...
3. THỰC PHẨM NHUẬN TRÀNG
RAU NHUẬN TRÀNG:
- Rau lang
- Rau mồng tơi
- Rau đay
- Rau diếp cá
- Rau dền
Nên nấu canh ăn thường xuyên
KHÁC:
- Chuối: Sau mỗi bữa ăn hoặc ăn dưa hấu
- Củ khoai lang: Ăn thêm vào bữa phụ
- Măng: Nhiều vitamin
- Mật ong: Nhuận tràng tốt
MAGIE - Khoáng chất quan trọng:
Có tác dụng nhuận tràng, giúp hạn chế táo bón. Thực phẩm giàu magie:
Cá bơn, quả hạnh, hạt điều, đậu nành, rau chân vịt, bột yến mạch, bơ lạc, quả bơ, nho khô...
4. THỨC ĂN NHIỀU CHẤT SẮT
Lý do: Bệnh trĩ gây mất máu mạn tính → dễ bị thiếu máu → cần bổ sung sắt
Thịt & Hải sản:
- Gan gà
- Cua hấp
- Cá ngừ
- Ruột già lợn, dê
- Thịt rùa
Trái cây & Hạt:
- Mận, mơ khô
- Nho khô
- Hạt hướng dương
- Hạt điều, hạnh nhân
- Mè, vừng (mè đen)
- Quả óc chó
Rau & Khác:
- Khoai tây luộc
- Rau bó xôi
- Bông cải xanh nấu
- Dưa đỏ, rau cần
- Mộc nhĩ đen (nấm mèo đen)
5. CÁC LOẠI DẦU TỐT
Trong mỗi bữa ăn nên dùng:
- Dầu ô liu
- Dầu lanh
- Giấm táo (trong món rau trộn)
6. MỘT SỐ THỰC PHẨM TỐT KHÁC
Gia vị (dùng vừa phải):
Gừng, tỏi, củ hành giúp phân hủy fibri, khắc phục thương tổn ở mô.
CURCUMIN (Nghệ):
Hoạt chất chính có trong củ Nghệ có tính chống viêm, ức chế khối u, thông mật, lợi tiêu hóa. Bổ sung Curcumin giúp chống viêm và làm mau lành các vết tổn thương của trĩ.
Thực phẩm nên tránh khi bị trĩ
MUỐI
Có khuynh hướng giữ nước lại trong cơ thể, làm các tế bào và mạch máu trương căng ra, làm nặng hơn triệu chứng trĩ.
GIA VỊ CAY, NÓNG
Bao gồm: Ớt, hồ tiêu, hành...
Gây kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột và thường tạo cảm giác khó chịu khi phân đi qua hậu môn.
CÀ PHÊ, RƯỢU, CAFEIN
Hạn chế các chất gia vị cay, nóng, cà phê, rượu, những thực phẩm chứa chất cafein.
NƯỚC NGỌT CÓ GA
Làm tăng áp lực trong khung ruột.
BÁNH MÌ, BÁN NGỌT
Giảm tối đa bánh mì, cơm tấm, bánh ngọt và sô-cô-la vì không chỉ gây táo bón mà còn tăng phản ứng ngứa hậu môn.
MÓN ĂN GÂY DỊ ỨNG
Kiêng tuyệt đối món ăn nào đã gây dị ứng trước đó.
Một số thảo dược tốt cho bệnh trĩ
Rau diếp cá
Thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, rất hiệu quả trong trị táo bón, bệnh trĩ.
Đương quy
Bổ máu, chống thiếu máu, chữa viêm loét, nhuận tràng, thông đại tiện, chống táo bón.
Đậu đỏ
Sắc với cây bạch chỉ chữa đại tiện ra máu, sưng đau. Nấu cùng gạo cũng tốt, làm mát, phòng bệnh trĩ.
Bài thuốc nam cầm máu khi bị trĩ ra máu:
Thành phần:
- Lá huyết dụ tươi: 40g
- Lá cây sống đời tươi: 20g
- Lá cây cỏ mực tươi
Cách dùng: Ba loại rửa sạch, sắc uống 2 lần trong ngày, trước bữa ăn.
Thành phần:
- Mấu củ sen khô: 20g
- Cỏ mực: 20g
- Lá trắc bá: 16g
Cách dùng: Tất cả sao đen, sắc uống 2 lần trong ngày, trước bữa ăn hoặc lúc bị chảy máu.
Thành phần: Lá sen tươi, lá ngải cứu tươi, lá trắc bá tươi, lá cây cỏ mực tươi, mỗi loại 30-40g
Cách dùng: Tất cả rửa thật sạch, giã nát, vắt lấy nước uống (hoặc làm thang sắc uống), trước bữa ăn 30 phút đến 1 giờ.
Món ăn có ích cho bệnh nhân trĩ (13 công thức)
Với người mắc bệnh trĩ, cần sử dụng các món ăn là dược thiện sau đây để hỗ trợ điều trị và dự phòng, vừa hiệu quả mà vừa an toàn:
Mộc nhĩ đen nấu táo đỏ
Nguyên liệu:
- Mộc nhĩ đen: 15g
- Táo đỏ: 20 quả
Cách làm: Cho mộc nhĩ đen và táo đỏ vào nồi đất, nấu chín với lượng nước vừa phải.
Gốc rau dền nấu đại tràng heo
Nguyên liệu:
- Gốc rau dền rửa sạch, xắt khúc: 100g
- Đại tràng heo: 150g
Cách làm: Tất cả cho vào nồi nấu trong 2 giờ với lượng nước vừa phải. Sau đó, gắp gốc rau dền ra, cho muối vừa ăn, ăn xác uống nước.
Hoa hòe nhồi đại tràng heo
Nguyên liệu:
- Hoa hòe: 20g
- Đại tràng heo (rửa sạch)
Cách làm: Nhồi hoa hòe vào đại tràng heo, buộc chặt hai đầu và luộc chín với lượng nước vừa phải, cho thêm gia vị.
Chè nhân sâm hạt sen
Nguyên liệu:
- Nhân sâm trắng: 10g
- Hạt sen (đã bỏ tim): 15g
- Đường phèn: 30g
Cách làm: Cho nhân sâm và hạt sen vào chén, ngâm với nước cho nở, thêm đường phèn, hấp cách thủy khoảng 1 giờ.
Cà tím hấp
Nguyên liệu:
- Cà tím: 100g
- Dầu ăn và các gia vị
Cách làm: Cà tím rửa sạch, cắt làm đôi, thêm dầu và gia vị, dùng lửa lớn chưng cách thủy đến chín.
Canh thịt heo nấu hoa hòe
Thành phần:
- Hoa hòe: 30g
- Thịt heo: 100g
Cách làm: Thịt heo rửa sạch xắt lát, sau đó cùng hoa hòe cho vào nồi thêm nước để nấu, nêm nếm gia vị.
Canh lá mía bò
Thành phần:
- Lá mía bò: 250g
- Hoa hòe: 15g
Cách làm: Lá mía bò rửa sạch, cùng hoa hòe thêm nước để nấu, nêm nếm gia vị.
Chuối già
Thành phần:
- Chuối già: 1 trái
- Đường phèn: một ít
Cách làm: Chuối già lột vỏ, cắt khúc, cho vào đĩa thêm đường phèn đem chưng cách thủy.
Quả hồng nấu nấm mèo
Thành phần:
- Hắc mộc nhĩ (nấm mèo đen): 3-6g
- Vài quả hồng khô
Cách làm: Nấm mèo đen rửa sạch loại bỏ tạp chất, cùng quả hồng cho vào nước, dùng lửa nhỏ để nấu cho đến khi cạn còn 1 chén.
Nước rau kim châm
Thành phần:
- Rau kim châm: 100g
- Đường thẻ: 100g
Cách làm: Rau kim châm rửa sạch, thêm nước lượng vừa dùng lửa lớn để nấu, sau cùng cho đường thẻ vào.
Củ sen, khương tằm
Thành phần:
- Củ sen: 500g
- Khương tằm: 7 con
- Đường thẻ: 100g
Cách làm: Sen rửa sạch cắt ra miếng, cùng khương tằm thêm nước để nấu, sau đó cho đường thẻ vào.
Táo đỏ nấu đường thẻ
Thành phần:
- Táo đỏ: 250g
- Đường thẻ: 60g
Cách làm: Táo đỏ rửa sạch, bỏ hạt, sau đó cho vào nồi, để lửa vừa sao vàng, thêm nước và đường thẻ vào nấu thêm 10 phút.
Các món ăn bổ sung khác
- Cơm gạo lức muối mè trong 3-7 ngày
- Rau dền, rau diếp cá luộc ăn với chút dầu đậu nành
- Ngũ cốc có nhiều dầu béo như mè đen nấu chè không đường
- Nấu nước nấm đông cô và nấm mèo theo tỷ lệ 1/1, uống trong ngày
- Ngâm 3-4 quả sung trong cốc nước qua đêm, uống cốc nước này sáng hôm sau
- Nghiền 1 thìa hạt thìa là đen đã rang + 1 thìa hạt thìa là đen chưa rang, cho 1/2 thìa hỗn hợp vào 1 cốc nước uống 1 lần/ngày
- Hạt xoài phơi khô nghiền nhỏ, trộn 1,5-2g bột với mật ong, 2 lần/ngày
- 100mg bột củ cải trắng + 1 thìa mật ong chia 2 lần/ngày
- 60-90mg nước ép củ cải trắng cho chút muối, uống sáng và tối
- 1 cốc sữa nóng pha bột chuối nhão, 3 lần/ngày
- 1 thìa nước chanh + 1 thìa nước ép lá bạc hà + 1 thìa mật ong, 3 lần/ngày
- 1 thìa nước ép lá cây rau mùi cho thêm ít đường, 3 lần/ngày
- Bột hạt thìa là trộn nước thành hỗn hợp bột nhão, bôi lên vùng hậu môn giảm đau
Thaythuoccuaban.com tổng hợp
Cần tư vấn về bệnh trĩ?
Liên hệ ngay để được hỗ trợ và tư vấn miễn phí từ Lương y Nguyễn Hữu Toàn
Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẻ để tạo phúc cho mình và giúp đỡ mọi người.