|
Thức
thứ bẩy:
Bạt mã đao thế (Cỡi ngựa vung đao).
1. ĐỘNG TÁC, TƯ THẾ
1.1. Định thân bối kiến ( đứng vững, nhận
lưng) :
trở lại tư thức dự bị lúc đầu. Tay phải đưa ra lưng, xương sống nơi ngang thắt
lưng (huyệt Mệnh-môn), chưởng tâm quay về sau (tức lưng bàn tay áp vào xương
sống). Đồng thời tay trái cử cao hơn đầu. Co cùi chỏ lại, tay úp vào gáy, ngón
tay ép lên tai phải. Chưởng tâm hướng về trước. Sau khi đạt thức rồi, đầu đỉnh,
sống lưng đồng thời nghiêng phải , mắt nhìn vào ngón chân.
(H15). Đỉnh lưỡi đưa lên. Đổi, phải trái cùng thức, duy
phương hướng khác nhau.

1.2. Đầu trắc thượng quan ( đầu nghiêng, nhìn
lên) : tiếp thức trên. Thân trở về chính vị. Nghiêng đầu, nhìn lên, hai mắt
hướng về phương xa.
(H16). Đổi, phải trái cùng thức, duy hướng trái ngược
nhau.

2. HIỆU NĂNG
Làm mạnh, làm chắc chắn lưng
bụng, lồng ngực, cùng cổ.
3. CHỦ TRỊ
Trị tất cả các bệnh bụng,
lưng, ngực, cổ,
Bàn tọa, ngang lưng.
4. NGUYÊN BẢN
Hình cổ bị mờ, bỏ qua, vì không cần thiết. Tuy nhiên nguyên bản vẫn còn đủ:

12 thức Dịch Cân kinh

Print

Dịch
Cân Kinh, Dịch Cân Kinh chữa bệnh, Dịch Cân Kinh tăng cường sức khoẻ, Dịch Cân
Kinh chữa suy nhược, cách tập Dịch Cân Kinh, Dich Can Kinh, Dich Can Kinh chua
benh, Dich Can Kinh tang cuong suc khoe, Dich Can Kinh chua ung thu, cach tap
Dich Can Kinh, dichcankinh |